五郎丸に習う、緊張しないお見合い、初デートの為に大事なルーティン。婚活応援！！

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こんにちは！！
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１１月も半ばで、１２月の大イベントまでにお付き合いしたい方のお申し込みも非常に多くなるこの時期、どんどん申し込んでお見合い機会を増やしましょう。
そんな中で、どうしてもお見合いは何度やっても緊張してしまうという方や、お見合い成立後の初デートでも毎回緊張してしまって自分を出すことがなかなかできないという方が少なくないです。

折角のチャンスに、いつも自分を１００％出すことが出来ずに、お相手に勘違いされっぱなしではとても残念ですよね。

今回は、Ｗ杯イングランド大会で大人気になった「五郎丸に見る、緊張しないお見合い、初デートの為に大事なルーティン。」と題して、どんなシュチュエーションでも自分のペースを崩さずに、緊張をを和らげ１００％の自分を出すために、その最大の緊張する場で冷静にいられる五郎丸から学んでみたいと思います。

実はこのルーティンを行っている人は、沢山います。
イチロー選手も、朝起きてからスタジアムに入って、道具の整備・練習・ストレッチの順番、ネクストバッターボックスに入ってからのストレッチの順番、打席のあのポーズ。これもイチローの冷静になることと、集中力をアップさせるための彼なりのルーティンです。
他にもサッカー選手のFKやバスケットボール選手のフリースロー前の動き、陸上選手、ゴルフ選手、水泳選手等の一発勝負のプロ選手を見ていると必ずその人その人のルーティンがあることがわかります。

また、将棋の羽生さんも対局前には必ずウナギを食べるとか・・・。これもルーティンですよね。
そうなんです、みなさんにも必ず自分をリラックスできるルーティンがあるはずです。
これを会得し、繰り返すことで一発勝負のお見合いで１００％の自分を出せるように頑張りましょう。

＊ルーティンとは、決められた一連の動き、決められた一連の動作。
　　これを何かに取り組む際に毎回すると物事に集中出来るということです。

自分の一番リラックスできることを箇条書きで出してみてください。
その中で、前日や当日朝、お見合い直前に出来ることを選択してみてください。
お見合い時ではなく、毎日やることが自分の身にしっかりつくことだと思うので、お見合い時ではなく、生活の場面でも、仕事の場面でも繰り返し行い、自分なりのルーティンを身に着けてください！！

参考に、お見合い時に行うと良いことは、

１、姿勢を正す。（肩の力は抜いて）（猫背で自信のなさが相手に伝わり悪循環は良くないですね）
２、聞こえる話し方。（日頃の発声練習をルーティンに入れてみると良いです。）
３、呼吸法。（深呼吸や自分なりのリラックスできる呼吸の仕方を探す。）
４、顔のマッサージ（体をほぐすのは一番のリラックス方法ですが、顔ストレッチも表情を和らげる為大事。ガム等でも。）
５、相手に興味を持とうと望む・良いところを探そうと心がけお見合いする。（マイナスをばかりを探す癖はＮＯ。）

日頃から、緊張する場面でリラックス、集中できるためのルーティンを自分で探し、上記のルーティンも組み込み、これからのお見合いやお見合い成立後のデートに役立ててみてください。

必ず良い結果が生まれると思います。

年末、クリスマスに向けてお見合い成立頑張りましょう！！

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